Klarheit entsteht, wenn innere Wahrheit wichtiger wird als äußere Erwartungen
Du hast eine Liste. Vielleicht sogar mehrere. Du weißt, was zu tun ist. Du kennst die Strategie, du kennst die nächsten Schritte, du hast dir alles aufgeschrieben. Und trotzdem sitzt du da, schaust auf den Bildschirm und es geht nicht vorwärts. Nicht weil du zu wenig weißt, sondern weil sich irgendetwas in dir querstellt. Dieses […]
Erschöpft im Business? Dein Darm weiß die Antwort Weiterlesen »
Du sitzt vor deiner Abrechnung, du kennst das Ergebnis aber du zögerst und wartest. Es dauert ein wenig, bist du zum Schluss kommst. Dieses Gefühl kennst du noch sehr gut aus der Schule, als der Mathelehrer dich fragt: ‚Was ist 7×8?‘ und es fühlte sich nach einer Ewigkeit an, bis du 56 sagtest. Jedes mal
Ich war so eine, die Abends auf der Couch saß und dachte: „Morgen fange ich an.“ Morgen wurde zu nächste Woche. Nächste Woche wurde zu „vielleicht nach dem Sommer.“ Und der Sommer? Der kam und ging. Ha ha. Kennst du das? Du weißt, dass du etwas aufbauen willst – ein kleines Business, ein zweites Standbein,
Es gab eine Zeit, da habe ich bei dem Wort Nahrungsergänzungsmittel innerlich mit den Augen gerollt. Die Welt konnte nicht groß genug sein und nichts war zu viel. Bis … nun ja, bis der Körper auf einmal Signale sendete die anfänglich noch subtil waren, dann aber deutlicher wurden. Bei mir war das der Moment, wo
Kaffee. Dieses braune Lebenselixier, ohne das halb Deutschland morgens nur dekorativ am Küchentisch sitzt und ins Leere starrt. Schluck, kurzer Höhenflug noch ein Schluck und dann der Absturz wie ein schlecht geplanter Wochenstart. Zittrige Hände, leerer Akku, Laune im Keller. Und trotzdem wieder zur Tasse greifen, als wäre sie ein emotionales Support-Tier. Dabei wolltest du
10 Selbstgemachte Energie-Gummibärli Rezepte mit Vitaminen statt Kaffee Weiterlesen »
Ich erinnere mich noch genau an Ostern letztes Jahr, an dem ich morgens in der Küche stand, der Kaffee kalt war, der Kopf dröhnte und mein Kreislauf so tat, als hätte er heute frei. Meine Tochter hüpfte durchs Wohnzimmer und fragte im Fünf-Minuten-Takt:„Mama, wann kommt der Osterhase?“ Und ich dachte nur: Holy Moly… ich habe
Ostern ohne Stress. 7 schnelle Überraschungen für Kinder, wenn du null Energie hast Weiterlesen »
Stell dir vor, du stehst an einer Weggabelung:– der alte Weg fühlt sich vertraut an, aber eng.– der neue Weg ruft dich leise, klar, ohne Druck. Genau hier beginnt Intuition. – Du willst kein Coaching mehr und schon gar nicht von der Stange?– Du willst kein Network, bei der du dich verbiegen musst, in eine
Gehen wir in Resonanz?💃👑💎 Weiterlesen »
Noch nie habe ich eine To-Want-Liste geschrieben und jetzt kribbelt es in meinen Fingern so sehr, dass es richtig Spaß macht in etwas einzutauchen, das entstehen will und es ist schon eine Art commitment, was nur darauf wartet, abgehackt zu werden. Um wirklich in die Umsetzung zu können, begebe ich mich in einen Zwölf Wochen
Meine To-Want-Liste für das 1. Quartal 2026 Weiterlesen »
2025 war für mich ein Jahr der leisen, aber unumkehrbaren Verschiebungen. Ein Jahr, in dem mein Leben an mehreren Stellen stillstand, damit ich wieder spüren konnte, was wirklich trägt. Gesundheit. Zeit. Verbindung. Und die Frage, wie ich arbeiten und wirken will, ohne mich selbst dabei zu verlieren. In diesem Jahresrückblick nehme ich dich mit auf
Jahresrückblick 2025: Vom Funktionieren ins bewusste Gestalten Weiterlesen »
